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儿童打篮球的坏处有哪些

2019年10月09日 17:10出处:极速5分6合网作者:lq阅读次数:0
标签:篮球
儿童打篮球的坏处有哪些?小孩子在成长阶段打篮球,有利于骨骼生长,能长高,也能培养孩子乐观积极向上的心态,那小孩子学习打篮球有什么坏处呢,一起来看看吧。
1

容易受伤

篮球比赛的对抗是比较激烈的,很容易发生碰撞等情况。对膝盖的冲击力也是比较大的。关节韧带拉伤和扭伤也是常见的。

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2

伤膝盖半月板

打篮球时,自然少不了过人的这一系列动作,无论是变向、拜佛、背后运球,这些技术动作都会威胁到人的膝盖。当你做这些动作时,如果选择第一步启动很快,后面的动作就得慢一些,不然会使膝盖不适,引起疼痛。

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3

免疫力下降

运动量过大会导致身体免疫力下降。而且不合理的打球技术对身心没有好处,而且以后不好纠正。

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4

容易使肌肉发达

可能对很多人来说这算是一个益处,但有些在意外表美观的人,对容貌还是有着一定要求的。肌肉发达虽然提高了身体素质,可是,太过发达的身体,还是会有些瘆人。

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